Ёлки и другие обстоятельства
Открытое письмо

Ёлки и другие обстоятельства

Авторский психологический практикум с сопровождением

Исследуем воспоминания, чувства и ожидания, чтобы лучше понять свой Новый год.

У каждого из нас свои отношения с Новым годом. И они не обязательно остаются одинаковыми.

Что-то мы с удовольствием повторяем из года в год. О чём-то вспоминаем с теплом или грустью. Какие-то традиции постепенно теряют значение, а какие-то, наоборот, становятся важнее.

Мне захотелось создать мастерскую, в которой можно с любопытством исследовать эти отношения. Не для того, чтобы обязательно что-нибудь исправить или вернуть прежнее праздничное настроение. А чтобы лучше понять, что значит Новый год для нас — сегодняшних.

Разложено на столе

Что вас ждёт в мастерской

Представьте рабочий стол, на котором постепенно появляются разные предметы. У каждого из них — своя история и небольшая психологическая практика.

Что-то предстоит рассмотреть, что-то — выбрать, дополнить или собрать своими руками. Где-то мы обратимся к воспоминаниям, где-то — к сегодняшним чувствам и желаниям. А иногда попробуем посмотреть на знакомые вещи под неожиданным углом.

Всего в мастерской шесть связанных между собой ступеней. Каждая немного продолжает предыдущую, и постепенно из небольших наблюдений и открытий складывается ваша собственная история отношений с Новым годом.

Вас ждут интерактивные задания, аудио и творческие элементы.

Ступени открываются постепенно, но работать с ними можно в удобное время.

За соседним столом

Иногда в рассказе совершенно незнакомого человека неожиданно обнаруживается что-то очень своё. А иногда интересно увидеть, насколько по-разному мы переживаем, казалось бы, одни и те же вещи.

В мастерской будут небольшие обсуждения, связанные с каждой ступенью. Здесь можно делиться впечатлениями, показывать то, что получилось, читать истории других участников и откликаться на них.

Я тоже буду участвовать в жизни мастерской. Вы сможете задать мне вопрос о любом этапе практикума, поделиться своими размышлениями в обсуждении или написать лично.

Возможно, какие-то открытия захочется разделить с другими. А какие-то — оставить исключительно для себя.

И то и другое вполне подходит для нашей мастерской.

Общение здесь — возможность, которой можно пользоваться ровно настолько, насколько вам хочется.

Знакомство

Привет!

Фото Вики

Меня зовут Вика.

Идея этой мастерской пришла ко мне в магазине, когда я вошла в октябре в знакомый отдел, а там внезапно уже разложены новогодние товары.

Я посмотрела на это и просто: «Ооооуф, опяяять».

И я подумала: а ведь действительно, этот новогодний водоворот неизбежно коснётся каждого магазина, кафе, телеканала. Повсюду будут мишура, шарики, знакомые песни и праздничные приготовления.

Только вот реагируем мы на всё это совершенно по-разному.

Кому-то уже хочется доставать гирлянды. Кто-то вздыхает при одной мысли о предстоящих хлопотах. А кто-то вспоминает совсем другие Новые годы.

И мне стало интересно, сколько личных историй, воспоминаний и чувств может стоять за таким привычным праздником.

Так постепенно появилась идея небольшой психологической мастерской, где можно исследовать всё это в своём ритме, пробовать, размышлять и собирать что-то своё.

В общем, вот такое неожиданное продолжение похода в магазин.

Немного обо мне как о психологе

Я клинический психолог, работаю в интегративном подходе, опираясь преимущественно на методы когнитивно-поведенческой терапии и схемотерапии.

В своей практике я стараюсь не ограничиваться только работой с трудностями и симптомами. Мне интересно исследовать вместе с человеком его опыт, чувства, отношения и то, как всё это связано с сегодняшней жизнью.

Также я являюсь автором статей для журнала Psychologies.

Некоторые направления моего образования и дополнительной подготовки:

  • Смоленский государственный университет — магистратура по направлению «Психология», 2023 год.
  • Когнитивно-поведенческая терапия — дополнительное обучение, 72 часа.
  • Индивидуальная схемотерапия — дополнительная подготовка, 72 часа.
  • Работа с психологической травмой и кризисными состояниями — дополнительная подготовка.
  • Терапия горя — дополнительная подготовка.

Это лишь часть моего профессионального образования и дополнительного обучения.

Несколько слов перед встречей

Видеоприветствие появится здесь после записи.

Практические подробности

Мастерская проходит онлайн. После присоединения у вас появится собственное пространство, в котором будут открываться ступени и сохраняться ваши записи.

Работать с материалами можно самостоятельно, а при желании — обращаться ко мне и участвовать в обсуждениях.

Открытие ступеней
с 10 по 29 декабря 2026 года.
Формат
шесть интерактивных ступеней с постепенным открытием.
Сопровождение
возможность задавать вопросы ведущей и участвовать в тематических обсуждениях.
Доступ к материалам
до 10 января 2027 года включительно.

Стоимость участия

1 590 ₽

До 9 декабря включительно.
С 10 декабря — 1 990 ₽.

Присоединиться к мастерской

Перед началом

Как проходит мастерская? Нужно ли присутствовать в определённое время?

Мастерская проходит онлайн. Шесть ступеней открываются постепенно, начиная с 10 декабря. К уже открытым материалам можно возвращаться в удобное время. Участвовать в прямых эфирах или подстраиваться под расписание не потребуется.

Что мне понадобится для участия?

Телефон, планшет или компьютер с доступом в интернет. Ничего специально устанавливать не нужно — мастерская работает непосредственно на сайте.

Будут ли мои ответы видны другим участникам?

Нет. Ваши личные записи останутся в вашем пространстве. Другие участники увидят только то, чем вы сами решите поделиться в обсуждениях.

Можно ли задать вопрос психологу?

Конечно. В течение мастерской вы сможете задавать мне вопросы, связанные с практиками, делиться впечатлениями и обсуждать возникшие размышления.

Это не формат индивидуальной психотерапии, но я буду присутствовать в мастерской и сопровождать участников.

Как оплатить участие и получить доступ?

Нажмите кнопку «Присоединиться к мастерской» и следуйте инструкциям на странице оплаты.

После подтверждения платежа я пришлю вам личный ключ на электронную почту, которую вы укажете при оплате. Введите ключ по кнопке «Уже есть доступ», чтобы открыть свой кабинет.

Как долго будет доступна мастерская?

До 10 января 2027 года включительно. За это время вы сможете возвращаться к открытым материалам.

Как отказаться от участия и запросить возврат?

Напишите ведущей. Адрес для обращения и порядок возврата есть в разделе «Условия возврата».

А если что-то не работает или возникли сложности с оплатой?

Напишите мне через форму обратной связи. Постараюсь помочь разобраться с оплатой, входом в личный кабинет или техническими неполадками.

А если у меня остались вопросы до покупки?

Их тоже можно задать через форму ниже. Я постараюсь ответить и помочь разобраться, подходит ли вам формат мастерской.

Остались вопросы?

Если хочется что-то уточнить перед участием или нужна помощь с сайтом, напишите мне.

Задать вопрос